アルギニンサプリメントの選び方

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足りないアルギニンはサプリで補いましょう > アルギニンサプリメントの選び方

アルギニンを選ぶ時は成分に注目

アルギニンサプリメントは最近では数多くの種類が出回っていますから、どれを選んでいいかというのは悩みどころなのではないでしょうか。

アルギニンサプリメントを選ぶ基準として、Lアルギニンとそれ以外の効果的な成分が配合されているかどうかという点が重要です。

考える

アルギニンだけでなく、L-シトルリンやビタミンB、ビタミンC、葉酸、マグネシウム、リボフラビン、リボースといった成分が一緒になっている製品が望ましいといえます。

これらの成分が一緒に摂取できることによって、一酸化窒素を強化することができるので、期待するアルギニンの効果が非常に高くなります。こういった成分が含まれていて相乗効果が期待できるサプリメントを選ぶことが重要です。

また、アルギニンという成分は本来とても強いアルカリ性をもっている成分で、それ単体で服用すると食道や胃に炎症を生じ、消化器官障害を起こしてしまう可能性があります。

しかし、ビタミンCを一緒に配合しているサプリメントであれば、この強いアルカリ性を中和して、体に負担をかけずにアルギニンを摂取することが可能です。

アルギニンは他の効果的な成分を一緒に配合しているサプリメントを選ぶようにしなくてはなりません。もちろんその他の成分が含まれていないと全く効果がないとは言えませんが、折角ですから納得のいく成分が含まれているサプリを選ぶ方が懸命です。

私が選んで摂っているアルギニンはドクターズチョイスというブランドのL-アルギニン5000プラスです。「ドクターズチョイス アルギニン」で検索するとすぐに見つかりますよ!