アルギニンとカルシウムで身長が伸びる?

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身長とアルギニンの関係

メディアでもアルギニンが健康情報などで取り上げられることが段々と多くなっています。その中で色々な使い方が紹介されていますが、今回は身長とアルギニンの関係に付いて書いてみたいと思います。

 

アルギニンの一番の効果と言えるもの。それば成長ホルモンを多く分泌してくれることです。この効果は様々なコンプレックスを改善させることができます。

 

身長

例えば、身長が低いという事がコンプレックスという方はとても多いと思います。身長が伸びない悩みで一番最初にやってみるのは、牛乳を飲む事だと思いますが、健康器具を使ってみたり巷で言われる色んな方法を試してみたりしても、身長に全く変化がないと悩みを抱えている方は多いものです。

 

アルギニンアプリを服用することで、体全体の血行促進や代謝をアップさせることができる為、服用し続けることで身長が高くなる可能性があります。また、アルギニンだけでなくカルシウムも摂取する必要があります。

 

身長を伸ばしたいばかりにアルギニンを大量に服用してしまうと、肌荒れや下痢といった体調不良となってしまいますので、使用上の注意や摂取しなければいけない量よりも飲まないなど基本的なことはしっかり守りましょう。

 

アルギニンサプリにはLアルギニンがプラスされているもの方が効果的ですので種類もよく選びながら購入をしましょう。

 

ただし身長が伸びない原因には、遺伝的な要素を始めとして睡眠が足りていなかったり、栄養が足りていなかったり、運動が足りていなかったりなど様々な原因が考えられますからアルギニンだけに頼らず生活習慣の見直しなども行なうべきです。

私が選んで摂っているアルギニンはドクターズチョイスというブランドのL-アルギニン5000プラスです。「ドクターズチョイス アルギニン」で検索するとすぐに見つかりますよ!