アルギニンについて知っておくべき知識｜足りないアルギニンはサプリで補いましょう

アルギニンは強いアルカリ性なので、サプリを飲むことで胃を荒らしてしまう場合があります。これを防ぐためには、クエン酸が含まれているLアルギニンサプリを選ぶことをお勧めします。 …

子供の身長が低い・・・これは遺伝だから仕方がないとあきらめている親御さんも多いのではないでしょうか？しかし、身長が遺伝をするのはたったの3割程度と言われています。あとの7割…

アルギニンの効果はさまざまで、その中には美容効果も含まれます。アルギニンを摂取することで、成長ホルモンが活発に分泌されるようになります。またコラーゲンの生成にも働き…

疲労回復や筋肉質な体へと導く事ができるアルギニンは、男性不妊症やEDにも効果的な栄養素の1つとなっています。アルギニンの中でも特にLアルギニンは、成長ホルモンを活性化させることができるので、アミノ酸の…

アルギニンはEDの改善に役立つことがよく知られていますが、アルギニン効果はそれだけではありません。他にもさまざまな効能があります。その中でも特に注目したいのが、誰でもが希望…

便秘で悩んでいる方はたくさんいます。男性より女性に多い悩みですが、人にはあまりオープンに話せないことでもあり、一人で問題を抱え込んでいることがよくあります。便秘を治…

アルギニンの量の理想としては、一日に3000から6000mgが好ましいといわれています。アルギニンは本来体内で自然に合成されます。でもほんの僅かの量しか作ることがで…

メディアでもアルギニンが健康情報などで取り上げられることが段々と多くなっています。その中で色々な使い方が紹介されていますが、今回は身長とアルギニンの関係に付いて書いてみたいと思います。 &nbs…

成長ホルモンのサポートをしてくれるLアルギニンは、食材で取り入れることができます。食事からアルギニンを摂取しないととても必要な量に達しません。アルギニンはアミノ酸の一種です…

アルギニンを摂取していきたいと考えた場合、副作用について大きな心配はしないとしても、少なくとも一度は頭をよぎることでしょう。現時点ではアルギニンの過剰摂取が引き金となる副作用のリスクは低いと考えられて…

アルギニンについて知っておくべき知識